6 problemów zdrowotnych powodujących nadmierne ślinienie się w nocy i jak temu zaradzić

Leki przeciwpsychotyczne i przeciwdepresyjne (np. klozapina)
Środki zwiotczające mięśnie
Niektóre antybiotyki
Napraw to:
Zapytaj lekarza, czy jest dostępny alternatywny lek.
Jeśli to możliwe, przyjmuj leki wcześniej w ciągu dnia.
Czasami dostosowanie leków może rozwiązać problem nocnego ślinienia się!

Kiedy udać się do lekarza
Jeśli ślinienie się jest poważne, nagłe lub towarzyszą mu trudności z połykaniem lub problemy z mówieniem, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Neurolog, laryngolog lub dentysta mogą pomóc ustalić przyczynę.

Jak naturalnie zmniejszyć nocne ślinienie się
Śpij na plecach, aby zapobiec gromadzeniu się śliny.
Ćwicz ćwiczenia połykania, aby poprawić kontrolę mięśni.
Dbaj o nawodnienie, aby regulować konsystencję śliny.
Użyj twardej poduszki, aby podeprzeć prawidłowe ułożenie głowy.
Utrzymuj zatoki czyste dzięki inhalacji parowej lub sprayowi z solą fizjologiczną.

Proste zmiany w stylu życia mogą znacznie zmniejszyć ślinienie się i poprawić sen!

Podsumowanie: Zatrzymaj nocne ślinienie się na dobre!
Nadmierne ślinienie się w nocy może wydawać się nieszkodliwe, ale może wskazywać na ukryte problemy zdrowotne, takie jak problemy z zatokami, GERD lub bezdech senny. Identyfikując przyczynę i wprowadzając niewielkie zmiany, możesz cieszyć się bardziej suchymi, bardziej spokojnymi nocami!

Czy masz problem z nocnym ślinieniem się? Daj mi znać, która wskazówka zadziałała u Ciebie!