Właściwy odruch: nie pozostawaj w izolacji. Porozmawiaj z profesjonalistą, nawet jeśli najpierw będziesz chciał go tylko wysłuchać. Istnieją rozwiązania i co najważniejsze, nie jesteś sam.
Słuchanie własnego ciała już samo w sobie jest przyjemniejsze.
Wyczerpanie nie jest słabością. To mechanizm obronny. Nauczenie się słuchania własnych sygnałów oznacza pokazanie jasności umysłu i szacunku do siebie. Czasami odzyskanie kontroli oznacza po prostu wiedzę, kiedy przestać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niemożliwe ciasto kokosowo-cytrynowe:
Jak Skutecznie Pozbyć Się Pleśni i Wilgoci ze Ścian: Naturalne i Domowe Sposoby
Kosmetyczne właściwości mąki ryżowej, sekret piękna japońskich kobiet
Domowy Płyn Zmiękczający: Tani, Skuteczny i Naturalny Zamiennik Dla Komercyjnych Środków