Reklama
Reklama
Reklama

Kulki energetyczne z płatków owsianych i daktyli w czekoladzie

Te energetyczne kulki owsiane i daktylowe w czekoladzie to pyszna i zdrowa przekąska, idealna, aby zaspokoić apetyt na słodycze i doda Ci energii. Te przysmaki wielkości kęsa, wykonane z prostych, zdrowych składników, są łatwe w przygotowaniu i idealnie nadają się do spożycia w drodze.

Czas przygotowania
Czas całkowity: 35-40 minut (łącznie z chłodzeniem)
Składniki
1 szklanka (85 g) płatków owsianych
1/2 szklanki (60 g) orzechów nerkowca (surowych, niesolonych)
100 g daktyli bez pestek
70 g (2,5 uncji) ciemnej czekolady (jeśli to możliwe, nie używaj dodatku cukru)
Posiekane ananacartos do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje
Prażone płatki owsiane : Smażyć płatki owsiane na patelni na średnim ogniu przez kilka minut, aż lekko się przyrumienią. Pozwól ostygnąć.
Składniki do mieszania : W robocie kuchennym zmiksuj orzechy nerkowca, daktyle i prażone płatki owsiane, aż mieszanina się połączy.

Uformuj kulki : Uformuj mieszaninę w małe kulki o średnicy około 1 cala.
Rozpuść czekoladę : W kuchence mikrofalowej lub w podwójnym bojlerze rozpuść ciemną czekoladę, aż będzie gładka.
Kulki w czekoladzie : Zanurz każdą kulkę w roztopionej czekoladzie, upewniając się, że jest całkowicie pokryta. Układamy je na blaszce wyłożonej pergaminem.
Udekoruj (opcjonalnie) : Posyp posiekanymi orzechami nerkowca kulki pokryte czekoladą, aby uzyskać większą teksturę.
Przechowywać w lodówce : Przechowywać kulki w lodówce przez 15-20 minut, aż czekolada stwardnieje.
Sugestie dotyczące serwowania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gâteau rapide et crémeux avec 3 yaourts et 2 œufs !

📋 Składniki: – 3 jogurty naturalne – 2 jajka – 200g cukru – 250g mąki – 1 opakowanie proszku do ...

Drożdżówki z makiem.

Dzisiaj sprawdzony przepis na pyszne drożdżówki z makiem. Drożdżówki z masą makową, w której znajdziecie orzechy, rodzynki, żurawinę i oczywiście ...

Sernik bez pieczenia z białą czekoladą i malinami

Oto pyszny przepis na sernik z białą czekoladą i malinami bez pieczenia: Składniki: Dla bazy: 200 g ciastek typu Digestive ...

Leniwiec z bananami i masłem orzechowym, czyli proste ciasto czekoladowe mieszane łyżką

Leniwiec z bananami i masłem orzechowym to najprostsze ciasto czekoladowe, z którym poradzi sobie każdy. Do jego upieczenia nie potrzebujecie ...

Leave a Comment