Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykła Bułka Kokosowo-Czekoladowa: Przepis na Najlepsze Wypieki w Wszechświecie!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Jeśli jesteś miłośnikiem słodkich wypieków, które łączą w sobie intensywny smak czekolady z delikatnością kokosa, ta bułka ...

Wielkanocna Schiacciata: przepis na typowy słodki produkt na zakwasie z Pizy i Livorno

Składniki PRZYGOTUJ DROŻDŻE MĄKA 00 300 gr CIEPŁE MLEKO 170ml SUSZONE DROŻDŻE PIWNE 14 gr NA PIERWSZY CIASTO MĄKA 00 ...

Bezlikowa bułka kokosowo-czekoladowa, najlepsza w całym wszechświecie!

200 g ciasteczek jajecznych (lub biszkoptów) 150 g cukru pudru 3 EL Kakao w proszku 100ml świeżo zmielonej kawy (zimnej) ...

Wetrzyj trochę aloesu w twarz i zobacz, co się stanie 15 minut później

Aloes jest znany na całym świecie ze swoich właściwości leczniczych i jest aktywnym składnikiem wielu produktów kosmetycznych. Po co więc ...

Leave a Comment