Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Owsianka z Jabłkami i Żurawiną inspirowana Kuchnią Niemiecką

Owsianka pieczona to idealne połączenie tradycyjnego smaku i nowoczesnego podejścia do zdrowego śniadania. Zainspirowana niemiecką kuchnią, pełną aromatów jabłek, przypraw korzennych i suszonych owoców, ta wersja owsianki stanie się ulubieńcem całej rodziny. To ciepłe i sycące danie jest doskonałe na chłodne poranki, oferując pożywne składniki i wyjątkowy smak. 🌟

Składniki: 🛒
Porcja: 6 osób

2 szklanki płatków owsianych górskich
1 ½ szklanki mleka (może być roślinne: migdałowe, owsiane lub sojowe)
1 łyżeczka cynamonu
½ łyżeczki mielonego imbiru
1 szczypta gałki muszkatołowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 duże jabłka (obrane i pokrojone w cienkie plasterki)
½ szklanki suszonej żurawiny
¼ szklanki syropu klonowego lub miodu
2 jajka (lub 2 łyżki mielonego siemienia lnianego zmieszanego z 6 łyżkami wody jako zamiennik)
¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
2 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Wskazówki: 👩‍🍳
Przygotowanie piekarnika i formy:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Nasmaruj naczynie żaroodporne (ok. 20×20 cm) odrobiną oleju kokosowego lub wyłóż papierem do pieczenia.

Wymieszanie składników suchych:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i proszek do pieczenia.

Przygotowanie mokrych składników:
W drugiej misce połącz mleko, syrop klonowy, jajka, ekstrakt waniliowy i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj.

Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny przepis na miękkie ciasto bez cukru i mąki – Smakowite ciasto dla każdego!

Wprowadzenie Poszukujesz przepisu na zdrowe, pyszne ciasto, które nie zawiera cukru ani mąki? Ten przepis to idealne rozwiązanie! Miękkie, wilgotne ...

Jak Długo Można Zostawić Mokre Ubrania w Pralce? Wskazówki, Jak Uniknąć Nieprzyjemnych Skutków

Unikalny artykuł: Wprowadzenie Pranie to jedna z podstawowych czynności w każdym domu, a pralka stała się niemal nieodzownym elementem naszych ...

Tajemnica Kolorowego Paska na Tubce Pasty do Zębów – Jakie Ma Znaczenie?

Wprowadzenie: Kolorowe paski na tubkach pasty do zębów to coś, co zauważył prawie każdy z nas. Choć mogą wyglądać jak ...

Najlepiej unikać programu szybkiego prania z dwóch często pomijanych powodów

Najlepiej unikać programu szybkiego prania z dwóch często pomijanych powodów Program szybkiego prania w pralce jest kuszącą opcją, zwłaszcza gdy ...

Leave a Comment