Naturalnie napinaj zwiotczałą skórę brzucha, ramion i szyi

Jak: Używaj naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek. Masuj obszar okrężnymi ruchami przez 10–15 minut dziennie.

3. Regularny trening siłowy
Dlaczego: Budowanie mięśni pod skórą może nadać jej jędrniejszy wygląd.

Jak: Włącz ćwiczenia, takie jak pompki, przysiady, deski i treningi z taśmami oporowymi, ukierunkowane na ramiona, brzuch i szyję.

4. Stosuj maseczki napinające skórę
Dlaczego: maseczki mogą tonizować i nawilżać skórę.

Przepis na maseczkę DIY:

Składniki: 2 białka jaj, 1 łyżka miodu.

Instrukcje: Wymieszaj i nałóż na zwiotczałą skórę. Pozostaw na 20 minut i spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj 2–3 razy w tygodniu.

5. Szczotkowanie na sucho

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie