Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny sposób na oczyszczenie płuc i pozbycie się kaszlu w zaledwie trzy dni

Wprowadzenie: Kaszel i zalegające w płucach zanieczyszczenia mogą nie tylko powodować dyskomfort, ale również prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Dzięki ...

Mandarynowy deser z ciasta francuskiego z orzeźwiającym napojem mandarynkowym

Mandarynowy deser z ciasta francuskiego z orzeźwiającym napojem mandarynkowym Rozkoszuj się deserem, który łączy delikatne, maślane warstwy ciasta francuskiego ze ...

Malinowe niebo: Słodka przyjemność z serkiem śmietankowym, która zachwyca!

Wprowadzenie: Przepis, który podbił serca internautów i rozkoszuje podniebienia – malinowe kulki w towarzystwie delikatnego serka śmietankowego to idealna przekąska ...

Sekret 100-letniego przepisu, który moja teściowa przekazała mi na całe życie!

Wprowadzenie: W każdej rodzinie istnieją przepisy, które stają się prawdziwym dziedzictwem, przekazywane z pokolenia na pokolenie. Dzisiaj chcę podzielić się ...

Leave a Comment