Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Jak tabletki do zmywarki mogą ułatwić życie – sekrety mojej teściowej i mój sposób na oszczędności”

Wprowadzenie: Tabletki do zmywarki to temat, który zawsze budzi wiele emocji. Moja teściowa ma swoje metody, które nie tylko pomagają ...

Błyszczące podłogi bez chemii: odkryj sekret firm sprzątających!

Firmy sprzątające mają tajną metodę na uzyskanie genialnie czystych podłóg bez użycia drogich środków czyszczących. A teraz i Ty możesz ...

Keto Deser Jagodowy: Bez Cukru, Bez Mąki

Zanurz się w świat słodyczy z naszym deserem jagodowym, niebiańskim dziełem, które zapewni Ci lekkie i pyszne zakończenie posiłku. Ten ...

Chrupiące paluszki z cukinii: zaskakująca przystawka do wypróbowania!

Chrupiące paluszki z cukinii: zaskakująca przystawka do wypróbowania! Lekka, zdrowa i niezwykle smaczna przekąska, która idealnie sprawdzi się na imprezie, ...

Leave a Comment