Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczna rozkosz w zaledwie 5 minut!

🍌🍫 Owsiany Deser Bananowy z Czekoladą 🍫🍌

⏲️ 50 minut
👥 12 porcji
🔥 180 kcal/porcja

 

🍴 Dlaczego warto spróbować tego deseru?

Ten **owsiany deser bananowy** to doskonała kombinacja zdrowych składników i pysznego smaku! 🍌🍫 Zawiera pełnoziarniste płatki owsiane, które są źródłem błonnika, a dodatek gorzkiej czekolady i bananów nadaje mu wyjątkowy smak! Jest to przysmak, który idealnie sprawdzi się na śniadanie, przekąskę lub lekki deser. 🍰✨

Bananowa słodycz w połączeniu z bogatym kakao tworzy deser, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka zdrowej i pysznej opcji! 🌿

 

🛒 Składniki

🌾120 g płatków owsianych
🥛250 ml ciepłego mleka
🍌2 banany
🥚2 jajka
🍫3 łyżki kakao
🍫100 g gorzkiej czekolady
🧴30 ml mleka
🌰50 g posiekanych orzechów

 

👩‍🍳 Instrukcje Krok po Kroku

  1. 🥣 Przygotowanie płatków owsianych: Wymieszaj płatki owsiane z ciepłym mlekiem i odstaw na 10 minut.
  2. 🍌 Rozgniecenie bananów: Rozgnieć banany na gładką masę i dodaj do mieszanki owsianej.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka Jamiego Olivera jest teraz idealna

Cebula wielkości 3 m Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 250 g grzybów 750 g filetów wołowych ...

Domowe Kandyzowane Skórki Pomarańczowe: Słodka Przekąska i Naturalny Dodatek do Wypieków

Wprowadzenie Kandyzowane skórki pomarańczowe to przepyszna przekąska, która łączy w sobie intensywny, owocowy smak pomarańczy oraz delikatną słodycz syropu cukrowego ...

Domowy lukier maślany

Składniki: 1 szklanka masła, zmiękczonego 3 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2 łyżki śmietanki kremówki Instrukcje: Kontynuuj czytanie ...

Wiktoriańskie duszone ziemniaki

Wiktoriańskie duszone ziemniaki Składniki 1 funt ziemniaków, obrane i pokrojone w równe kostki 2 szklanki pełnego mleka, w temperaturze pokojowej ...

Leave a Comment