Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

Wprowadzenie:
Czasem po obfitych posiłkach lub okresach ciężkostrawnej diety czujemy, że nasz brzuch potrzebuje przerwy i odświeżenia. W takich momentach doskonałym rozwiązaniem jest zupa oczyszczająca, która nie tylko pomaga w detoksykacji organizmu, ale również dostarcza niezbędnych składników odżywczych. To proste, lekkie danie jest idealne na dni, gdy chcemy poczuć się lżej i odzyskać energię. Ten przepis łączy warzywa bogate w błonnik, lekkie przyprawy wspomagające trawienie oraz zdrowe tłuszcze.

Składniki:

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalne Metody Wybielania Zębów: 7 Sprawdzonych Sposobów na Trwałe Pozbycie Się Żółtego Osadu

Wprowadzenie: Marzysz o białym, zdrowym uśmiechu, ale nie chcesz sięgać po drogie i chemiczne środki wybielające? Istnieje wiele naturalnych sposobów, ...

Mrożone cytryny – Sekret zdrowia i smaku w Twojej kuchni

Wprowadzenie Czy wiesz, że mrożone cytryny to nie tylko świetny sposób na przedłużenie ich trwałości, ale także ukryta skarbnica korzyści ...

Pieczeń wieprzowa z karmelizowaną miodową cebulą

Pieczeń wieprzowa z karmelizowaną miodową cebulą Składniki: 1 pieczeń wieprzowa (ok. 1 kg) 4 duże cebule, posiekane 3 łyżki miodu ...

Aromatyczna zupa wołowa – bogaty smak tradycji w każdej łyżce

Wprowadzenie Zupa wołowa to danie, które kojarzy się z domowym ciepłem i tradycyjnymi smakami. Głęboki aromat mięsa wołowego, połączony z ...

Leave a Comment