Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony dorsz w cytrynowo-miodowym sosie: pyszny i zdrowy sposób na obiad

Wprowadzenie:
Dorsz to jedno z najdelikatniejszych ryb, które idealnie nadaje się do pieczenia. W połączeniu z aromatycznym sosem cytrynowo-miodowym, zyskuje niepowtarzalny smak, który zachwyci każdego. Ten przepis to świetna propozycja na lekki, zdrowy obiad pełen witamin i minerałów. Słodycz miodu doskonale komponuje się z kwaśnością cytryny, a całość podkreśla delikatny smak dorsza. Zamiast tradycyjnego smażenia, pieczenie sprawia, że danie jest lżejsze, a ryba zachowuje swoje właściwości odżywcze. W tym artykule znajdziesz przepis, który z pewnością stanie się Twoim ulubionym sposobem na dorsza!

Składniki:

4 filety dorsza (ok. 150-200 g każdy)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1 dużej cytryny
Skórka starta z 1 cytryny
2 łyżki miodu
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1 łyżeczka musztardy Dijon
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
1 łyżeczka suszonego tymianku (lub świeżego)
1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki (do dekoracji)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się nadmiaru wilgoci w domu: 7 skutecznych sposobów na suche powietrze

Wprowadzenie: Nadmierna wilgoć w domu może prowadzić do wielu problemów, w tym powstawania pleśni, nieprzyjemnych zapachów oraz uszkodzenia mebli i ...

Szok! To ciasto wiśniowe z kruszonką wywołuje uzależnienie! Sekretny przepis babci ujawniony!

Szok! To Ciasto Wiśniowe z Kruszonką Wywołuje Uzależnienie! Sekretny Przepis Babci Ujawniony! 🍒🍰 Jeśli szukasz przepisu na ciasto, które rozkocha ...

Budyń z mleka skondensowanego w urządzeniu Airfryer: prosty przepis, któremu nie można się oprzeć!

Wstęp Budyń z mleka skondensowanego to jeden z najbardziej lubianych deserów wśród Brazylijczyków. Wyobraź sobie, że możesz zrobić tę rozkosz ...

Włóż surowego kurczaka pokrojonego w kostkę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. Będziesz tego pragnąć przez całą zimę.

Makaron z kurczakiem w sosie Buffalo to jedno z tych dań, które idealnie łączy comfort food z odrobiną pikanterii. Dorastając ...

Leave a Comment