Oto przepis na zdrowe, bezmączne i bezcukrowe naleśniki owsiane z jabłkiem i marchewką, które są zarówno pożywne, jak i pyszne!
Składniki:
✅ 1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
✅ 1 średnie jabłko (starte)
✅ 1 mała marchewka (starta)
✅ 2 jajka (lub lniane jajka dla wegan)
✅ ½ szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
✅ 1 łyżeczka cynamonu
✅ ½ łyżeczki proszku do pieczenia
✅ ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
✅ 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika)
✅ 1 łyżka oleju kokosowego (do gotowania)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na pieczone kotlety wieprzowe z parmezanem
Innowacyjny domowy sposób: rozjaśnianie plam starczych pastą do zębów
Uprawa Cytrynowca w Domu: Jak Zasadzić i Pielęgnować
Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!