Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało

Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało

Wprowadzenie

Budzenie się w środku nocy, by iść do toalety, to doświadczenie znane wielu osobom. Czasem zdarza się sporadycznie, innym razem staje się regularnym problemem, który wpływa na jakość snu i samopoczucie. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Twoje ciało wysyła ci sygnały, które warto zrozumieć, aby zadbać o swoje zdrowie. W tym artykule wyjaśnimy, co może oznaczać częste nocne wstawanie do łazienki i kiedy warto zwrócić się do lekarza.

Co to jest nokturia?

Termin medyczny na częste oddawanie moczu w nocy to nokturia. W normalnych warunkach dorosły człowiek powinien przespać 6–8 godzin bez konieczności wstawania do toalety. Jeśli jednak budzisz się co najmniej raz, by oddać mocz, możesz mieć do czynienia właśnie z nokturiią.

Dlaczego to się dzieje? Oto kilka najczęstszych przyczyn:

1. Nadmiar płynów przed snem

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Błyskawiczny shake białkowy z owsianką: Jak przygotować odżywczy napój pełen energii?

Wprowadzenie Owsianka to jedno z najzdrowszych śniadań, bogate w błonnik i węglowodany złożone, które dają energię na długi czas. Co ...

Pyszne ciasto z cukinii i parmezanu

Pyszne ciasto z cukinii i parmezanu To pikantne ciasto z cukinii i parmezanu to pyszne i sycące danie, idealne do ...

Jak Skutecznie Usunąć Plamy z Wybielacza z Ubrań? 2 Sprawdzony Sztuczki

Wprowadzenie Wybielacz jest jednym z najskuteczniejszych środków czyszczących, ale niestety może też pozostawiać nieestetyczne plamy na ubraniach, szczególnie gdy jest ...

Krewetki pieczone z czosnkiem i parmezanem

Krewetki pieczone z czosnkiem i parmezanem Składniki 1 funt dużych krewetek, obranych i oczyszczonych, ale z ogonkiem 2 łyżki oliwy ...

Leave a Comment