Reklama
Reklama
Reklama

Lody z serka wiejskiego

 Komentarze

Lody z serka wiejskiego

Lody z serka wiejskiego w wersji z dojrzałym bananem i kakao smakują nieziemsko dobrze. To przepis idealny dla tych, co lubią zdrowe i pyszne słodkości z dużą ilością białka.

Czas przygotowania: 10 minut
Czas mrożenia minimum: 4 godziny
Liczba porcji: niecałe 700 g lodów
 W 100 g lodów:Wartość energetyczna91 kcalWęglowodany9 g– W tym cukry6 gBiałko9 gTłuszcze2 gDieta: bezglutenowa, wegetariańska

Składniki

  • serek wiejski wysokobiałkowy2 x 200 g
  • dojrzałe banany – więsze2 sztuki – 250 g pulpy
  • kakao1 łyżka – 15 g
  • erytrol2 łyżki – 30 g lub więcej

Lody z serka wiejskiego

Mój zamrażalnik jest ustawiony na temperaturę -15 stopni.
Pojemnik do mrożenia: pojemność około 800-1000 ml lub zestaw mini pojemniczków/foremek do mrożenia pojedynczych lodów.

Lody z serka wiejskiego, 1
 Krok 1: Wszystkie składniki do blendera

Do miski lub do kielicha blendera dodaj dwa opakowania serka wiejskiego, wysokobiałkowego oraz miąższ z dwóch dojrzałych dużych bananów o wadze 250 gramów. Dodaj też jedną łyżkę, czyli 15 gramów kakao oraz minimum 30 gramów erytrytolu (można dać zwykły cukier).

Całość bardzo dokładnie i długo blenduj przy pomocy blendera ręcznego lub też tak jak u mnie, w kielichu blendera stojącego. Im dłuższe miksowanie, tym gładsza masa. Jest to kluczowe, aby w masie nie było widać i czuć najmniejszych kawałków serka i innych składników.

Porada: Lody z serka wiejskiego można przygotować w wielu wersjach smakowych. Jeżeli chcesz zostać przy wersji czekoladowej, to możesz dodać do kielicha również np. odrobinę cynamonu. Jeżeli zaś szukasz zamiennika do bananów, a chcesz zrobić lody owocowe, to daj tyle samo mango, a kakao zamień na garść owoców, takich jak maliny, truskawki, brzoskwinie, morele, nektarynki bez skórki.

Wszystkie składniki do blendera

 Krok 2: Przelej do formy

Masę przelej do naczynia, w którym będziesz mrozić lody.

Porada 1: Wiem, że Czytelnicy mają czasem problem z wyborem pudełka. Tutaj wystarczy nawet zwykła keksówka. Ja używam często szklanego, podłużnego naczynia, które dedykowane było wypiekom z piekarnika lub takiego do przechowywania żywności z zamknięciem. Dobrym pomysłem będzie użycie pudełka po zjedzonych już lodach sklepowych o pojemności około półtora litra.

Porada 2: Jeśli lody przełożysz do osobnych, małych pojemników, to oczywiście będą gotowe znacznie szybciej. Prawdopodobnie już po dwóch lub trzech godzinach mrożenia będą idealne do zjedzenia. W wersji lodów na patyku sprawdzają się równie dobrze.

Przelej do formy

 Krok 3: Mieszaj co 1h w zamrażalniku

Domowe lody z serka wiejskiego odłóż do zamrażalnika ustawionego na -15 stopi lub niżej. Dobrze byłoby na czas mrożenia zamknąć pojemnik.

Ponieważ masa lodowa nie jest napowietrzona, jak w przypadku lodów szykowanych z bitą śmietaną, polecam wyjmowanie naczynia z zamrażalnika co godzinę i dokładne wymieszanie masy łyżką. Masa nie będzie się równomiernie mrozić. Prawdopodobnie na brzegach będzie już zamrożona, podczas gdy środek pozostanie płynny. Najlepszy efekt, taki jak na moich zdjęciach, osiągniesz, jeśli co godzinę przez cztery do pięciu godzin będziesz wyjmować na chwilę masę z zamrażalnika i mieszać ją. Możesz użyć blendera, ale łyżka również świetnie się sprawdzi. W ten sposób łatwiej kontrolować moment, w którym lody z serka wiejskiego będą już idealne do nakładania.

Jeśli wybierzesz opcję zamrożenia masy w mniejszych pojemnikach na pojedyncze porcje, nie musisz już tak często kontrolować procesu mrożenia. Po trzech godzinach możesz podać gotowe lody na patyku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

GOFRY JAK Z BUDKI – idealnie chrupiące, delikatne, lekkie

Gofry jak z budki! Są idealnie chrupiące, delikatne, lekkie i smakują niczym z budki znad morza. Aby były perfekcyjne, należy ...

Mandarynki: Naturalna pomoc w oczyszczaniu nerek, wątroby i płuc

Mandarynki o jasnym kolorze i słodkim, pikantnym smaku są nie tylko smaczne, ale także bogate w składniki odżywcze, które mogą ...

USUWANIE INDYWIDUALNYCH Z PATELNI GRILLOWEJ JEST ŁATWE: WYKORZYSTANIE TECHNIKI CYTRYNY SPRAWI, ŻE ZNOWU BĘDZIE NOWA

Czy grillowanie wieprzowiny w wyrzuconym samochodzie jest lepszą opcją? Nie martw się, metoda cytrynowa działa w każdej chwili. Grillowanie przed ...

Przepis na bułeczki z jabłkami

Te nadziewane jabłkami bułki są wilgotne, delikatne i posypane słodko-pikantną mieszanką jabłek i cynamonu, idealne na śniadanie, przekąskę lub deser ...

Leave a Comment