Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu greckiego dla gęstszej konsystencji)
- 2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do osłodzenia jogurtu)
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki mąki (pszennej lub pełnoziarnistej)
- 1 łyżka cukru (można pominąć, jeśli miód wystarczy)
- Owoce sezonowe (np. truskawki, maliny, borówki, banan, kiwi, jabłka)
- Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Hot Dog Buns: la ricetta perfetta per panini soffici e versatili per la tua prossima festa
Sekret Udanych Kolacji: Zapiekane Makaronowe Cudo z Mięsem i Serem, Które Podbije Twoje Podniebienie!
Letnia Harmonia Smaków: Sałatka z Truskawkami, Melonem i Fetą w Słodkim Winegrecie
Moja teściowa kupuje te tabletki mimo, że nie ma zmywarki: dzięki jej wskazówce też miałam 1 opakowanie na cały rok