Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (do wyboru: orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan itp.)
1 łyżka słodzika (miód, syrop klonowy lub stewia)
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżka nasion słonecznika
1/4 łyżeczki cynamonu
1 jabłko, obrane i posiekane
1 banan, puree
1/2 szklanki płatków owsianych (dodatkowo)
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pizza na spodzie z tortilli
Odkryj niesamowite korzyści z palenia rozmarynu – zaskakujące efekty i sposób na zdrowie
Dekadenckie kremowe skrzydełka Alfredo z kurczaka z kopniakiem 🍗
Jak Czyścić Palniki Kuchenki za Pomocą Tabletek do Zmywarek