Reklama
Reklama
Reklama

Smażony kalafior z pieczarkami i czosnkiem – prosty przepis na zdrową potrawę

Kalafior to warzywo, które coraz częściej gości na naszych talerzach, zdobywając popularność nie tylko dzięki swoim walorom smakowym, ale i zdrowotnym. Połączenie go z pieczarkami i czosnkiem w smażonej wersji to doskonały sposób na szybki, lekki obiad lub zdrową przekąskę. Dzięki temu przepisowi, stworzenie pysznego i pełnego aromatów dania staje się dziecinnie proste. A co najważniejsze, to świetna opcja zarówno dla wegetarian, jak i tych, którzy chcą ograniczyć spożycie mięsa.

Składniki:

1 średni kalafior
250 g pieczarek
3 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka papryki słodkiej
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placuszki z jabłkami, takie pyszne

Składniki 60 g cukru 110g mąki 3 jajka 1 opakowanie proszku budyniowego waniliowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szczypta ...

Makaron z kurczakiem w 15 minut

Składniki: 200 g makaronu (np. spaghetti lub penne) 200 g piersi z kurczaka 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki ...

Roladki jabłkowe: gotowe w 10 minut! Przepis

Wprowadzenie: Jeśli masz ochotę na coś pysznego, ale nie masz czasu na skomplikowane przepisy, te roladki jabłkowe będą idealnym rozwiązaniem! ...

Lekki omlet ze szpinakiem i ziemniakami

Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 15 minut Porcje: 4 składniki 4 średnie jajka 100 g szpinaku (gotowanego) 2 średnie ziemniaki (gotowane) ...

Leave a Comment