Przepis na bakłażana bez smażenia, który doprowadza każdego do szaleństwa! 😍
Miłośnicy bakłażanów, radujcie się! Ten przepis to gratka dla tych, którzy chcą smaku bez tłuszczu. Idealnie ugotowany, delikatny bakłażan ze złotą skórką i bez smażenia — to danie jest tak pyszne, że wszyscy przy stole będą prosić o dokładkę. Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowszej alternatywy, czy po prostu chcesz łatwego przepisu bez bałaganu, to jest najlepszy sposób na przygotowanie bakłażana.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Zdrowsza opcja: Pominięcie smażenia zmniejsza kalorie i tłuszcz, a jednocześnie bakłażan pozostaje aromatyczny i sycący.
Szybkie i łatwe: Minimalne przygotowanie i sprzątanie sprawiają, że jest to przepis na zabiegane dni.
Uniwersalne: Podawaj jako dodatek, danie główne, a nawet warstwowo w zapiekance.
Składniki
2 średnie bakłażany: Pokrojone w plastry (grubości około ½ cala)
2 jajka: Lekko ubite
1 szklanka bułki tartej: Panko lub zwykłej, doprawionej ziołami i przyprawami
½ szklanki startego parmezanu
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i czarny pieprz: Do smaku
Oliwa w sprayu: Dla uzyskania złotego wykończenia
Instrukcje
Yo Make również polubił
Energetyczne kulki owsiane z daktylami – zdrowa przekąska pełna smaku!
Niezwykle sycące danie, które podbiło nasze serca i brzuchy – przepis, który rozpieści zmysły!
To przepis na buraki kiszone wyuczony i przekazywany z pokolenia na pokolenie. To prosty przepis, który wymaga tylko kilku składników. To idealny przepis, jeśli masz pod ręką dużą ilość buraków. Jeśli szukasz pysznego sposobu na zachowanie bogactwa buraków w tym sezonie, nie szukaj dalej. Ten przepis na buraki marynowane w lodówce jest łatwy do wykonania i stanowi pyszną przekąskę, którą możesz cieszyć się przez cały rok. *Składniki (na 8 osób) Aby poznać składniki i pełne instrukcje gotowania, czytaj dalej (>) zobacz kontynuację na następnej stroniePrzepis na marynowane buraki
Soczysta Sałatka z Ziemniaków i Cukinii z Kurczakiem – Idealna na Lekki Obiad