Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem

Chrupiące Frytki z Cukinii z Parmezanem

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem to pyszna alternatywa dla tradycyjnych frytek. Są lekkie, zdrowe i pełne smaku dzięki połączeniu cukinii, parmezanu i aromatycznych przypraw. Doskonale pasują do różnorodnych dań lub mogą być samodzielnym przysmakiem. Zrobienie ich zajmuje tylko kilka chwil, a efekt końcowy na pewno zaskoczy zarówno Ciebie, jak i Twoich gości!

Składniki:
2 średnie cukinie
1/2 szklanki tartego parmezanu
1/2 szklanki bułki tartej (możesz użyć również bułki tartej bezglutenowej)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1 jajko
2 łyżki oliwy z oliwek
1/4 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Przygotowanie:
Przygotowanie cukinii: Umyj cukinie, odetnij końce i pokrój na plastry lub w słupki, aby przypominały kształtem tradycyjne frytki. Jeśli chcesz, możesz wydrążyć nasiona ze środka, aby frytki były mniej wilgotne.

Przygotowanie panierki: W jednej misce roztrzep jajko. W drugiej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, czosnek w proszku, oregano, paprykę, sól i pieprz.

Panierowanie frytek: Każdy kawałek cukinii najpierw zanurz w jajku, a następnie obtocz w przygotowanej panierce. Upewnij się, że frytki są równomiernie pokryte.

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 200°C (grzanie góra-dół). Na blasze wyłóż papier do pieczenia i lekko posmaruj go oliwą z oliwek. Ułóż panierowane frytki na blasze w jednej warstwie, tak aby się nie dotykały.

Piecz w piekarniku: Piecz frytki przez około 20-25 minut, aż staną się złociste i chrupiące. W połowie pieczenia możesz je przewrócić, aby były równomiernie wypieczone z obu stron.

Podanie: Po upieczeniu frytki wyjmij z piekarnika i odstaw na chwilę, aby lekko ostygły. Podawaj je na gorąco, najlepiej z ulubionym sosem, np. czosnkowym, jogurtowym lub ketchupem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne! Zrobię jeszcze raz w przyszłym tygodniu!

Lody maślane z pekanami to amerykański klasyk, który łączy bogatą, kremową konsystencję lodów domowej roboty z orzechowym, maślanym smakiem prażonych ...

Jak Ochłodzić Podłogi Latem Bez Klimatyzacji: Naturalny Spray na Chłód

Wprowadzenie Latem, gdy temperatury rosną, a upał wkrada się do naszych domów, klimatyzacja staje się niezbędna, ale jej koszt i ...

Spryskiwanie materaca alkoholem: prosty sposób na utrzymanie go w czystości

Czyszczenie materaca wymaga szczególnej uwagi, zwłaszcza w przypadku alergików. Materac to miejsce, w którym spędzamy większość czasu na odpoczynku, dlatego ...

Migliaccio (ciasto z kaszy manny i ricotta)

Migliaccio: przepis na pyszny włoski deser na tradycyjnym cieście z kaszy manny i ricotty Migliaccio to typowe ciasto z kaszy ...

Leave a Comment