Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Sposób przyrządzenia:
Opłucz lucjana czerwonego pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Zrób 3-4 ukośne nacięcia po każdej stronie ryby.

W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku, tymianek i oregano.

Natrzyj rybę sokiem z limonki, a następnie obficie dopraw mieszanką przypraw, upewniając się, że dostała się do nacięć.

W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę i skrobię kukurydzianą.

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mandarynki: Naturalna pomoc w oczyszczaniu nerek, wątroby i płuc

Właściwości przeciwzapalne: Mandarynki mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych, ułatwić oddychanie i poprawić ogólną ...

Parfait z Ananasem: Przepis na Deser Bez Pieczenia o Egzotycznym Smaku

Krok po Kroku Przygotowanie składników: Zbierz wszystkie składniki. Obierz i pokrój ananasa w drobną kostkę. Mieszanie składników: W misce ubij ...

Domowe klopsiki z sosem śmietanowo-grzybowym

Na klopsiki: 500 g mięsa mielonego (wołowo-wieprzowe lub samo wołowe) 1 jajko 1/2 szklanki bułki tartej 1/4 szklanki mleka 1 ...

Ich nehme Balsamico und Senf fur die Salatsoße wie im Restaurant in 5 Minuten

nn przygotuj przepis z Thermomixem lub bez. Informacje o TM znajdują się w nawiasach) Przygotowanie: Przepis składa się z 2 ...

Leave a Comment