Owies: Dostarcza błonnika, który wspomaga zdrowie układu trawiennego i pomaga utrzymać stały poziom energii.
Banany: Dodają naturalnej słodyczy i są dobrym źródłem potasu i witamin.
Proszek kakaowy: bogaty w przeciwutleniacze i promujący zdrowie serca.
Jajka: dostarczają białka i zdrowych tłuszczów, dzięki czemu ciasto jest wilgotne i pyszne.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Opcja bezglutenowa: Użyj bezglutenowych płatków owsianych, aby ten przepis był bezglutenowy.
Opcja bez rafinowanego cukru: Możesz pominąć lukier do espresso, aby uniknąć rafinowanego cukru lub użyć substytutu cukru w lukierze. Wartości odżywcze (na plasterek):
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie
Czekoladowo-bananowy szybki poczęstunek: Pyszna i zdrowa przyjemność na każdą okazję
Jak przygotować prosty deser bez piekarnika i bez masła. Przygotujesz go w 15 minut!
Choinkowe bułeczki z ciasta kruchego: pikantna przystawka, która zaskoczy Twoich gości!