Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Dodatki owocowe: Zamiast jabłek możesz użyć startych gruszek, banana (rozgniecionego widelcem), lub mieszanki owoców. Świetnie sprawdzą się też owoce leśne (świeże lub mrożone).
Dodatki korzenne: Zamiast cynamonu możesz użyć przyprawy do piernika, imbiru, kardamonu, gałki muszkatołowej.

Wersja czekoladowa: Dodaj łyżkę kakao do masy ciasta.

Wersja orzechowa: Dodaj łyżkę mąki migdałowej lub orzechowej do masy ciasta.
Polewa kremowa: Przygotuj szybką polewę z jogurtu greckiego lub skyronu wymieszanego ze słodzikiem i aromatem waniliowym lub cytrynowym.
Ciasto 5 Minut – Zdrowe, Szybkie i Pyszne!
To ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla osób, które cenią sobie zdrowe odżywianie, szybkość przygotowania i wyjątkowy smak. Jest niskokaloryczne, bogate w białko i błonnik, a przy tym obłędnie pyszne! Wypróbuj ten przepis już dziś i przekonaj się sam, jak łatwo można przygotować pyszny i zdrowy deser w zaledwie 5 minut!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owsianka Jabłkowa Bez Cukru i Mąki – Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień

Owsiankę najlepiej podawać na ciepło, posypaną ulubionymi orzechami, nasionami chia lub suszonymi owocami. Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj ją ...

Rozmaryn w białym winie: Naturalny eliksir na zdrowie naczyń krwionośnych

1. Jak często mogę pić ten napój? Zaleca się picie tego napoju 2-3 razy w tygodniu, aby wspomóc układ krwionośny ...

Rozkosz z makaronu z kurczakiem Cajun

10. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i podsmażaj czerwoną paprykę i cebulę przez 5 minut. 11. Dodaj 0,5 łyżeczki ...

Jajka w sosie koperkowym z ziemniakami

jajka: bogate w białko i sycące Jajka na twardo to główna atrakcja tego dania, znanego ze swojego nadzienia i bogatego ...

Leave a Comment