Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Babcine Ciasto – Delikatne i Wilgotne!

Formę do pieczenia o średnicy 24 cm (najlepiej okrągłą lub prostokątną) wyłóż papierem do pieczenia lub natłuść i posyp mąką ...

Fit zapiekanka makaronowa z pieczarkami i pomidorami

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wszystkie składniki sosu mieszamy dokładnie w dużej misce. Do sosu wrzucamy ugotowany makaron, ...

Jeśli zauważysz te czerwone kropki na skórze, oto co one oznaczają

Wybroczyny i plamica Przybierające wygląd małych czerwonych kropek na skórze, są wynikiem uszkodzenia naczyń krwionośnych lub naczyń włosowatych. Przyczynami mogą ...

Kotlety wieprzowe z zapiekanymi ziemniakami – Przepis na pyszny obiad

Ziemniaki pokrój w cienkie plastry. Przełóż je do naczynia żaroodpornego. Posmaruj je masłem, dodaj rozmaryn, sól i pieprz. Jeśli chcesz, ...

Leave a Comment