Dlaczego 1 Szklanka Płatków Owsianych Może Być Lepsza Niż Pizza: Zdrowy Wybór na Co Dzień

Sposób przyrządzenia:
W garnku zagotuj wodę lub mleko.
Dodaj płatki owsiane, szczyptę soli i cynamon, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 5-10 minut, aż płatki wchłoną płyn i staną się miękkie.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub syrop klonowy dla dodatkowej słodyczy.

Na koniec dodaj świeże owoce i posyp orzechami lub nasionami.
Podawaj na ciepło, ciesząc się pełnym talerzem zdrowia!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Idealnie smakuje na ciepło, szczególnie jako śniadanie lub przekąska. Możesz podać je z jogurtem naturalnym lub dodatkowymi owocami.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Aby podgrzać, wystarczy dodać odrobinę mleka lub wody.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama