Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysty Łosoś w Folii z Szparagami w Aksamitnym Maślano-Cytrynowo-Czosnkowym Sosie

Wprowadzenie: Jeśli szukasz eleganckiego, zdrowego i prostego dania, które zachwyci Twoje podniebienie, pieczony łosoś w folii z szparagami w maślano-cytrynowo-czosnkowym ...

Sekret Pachnącego i Miękkiego Prania: Niezwykły Trik, Który Zmieniał Moje Pranie

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Każdy, kto ma do czynienia z praniem, wie, jak ważne jest, aby ubrania nie tylko były czyste, ...

Chleb Serowy – Przepis na Pyszność, Która Rozświetli Twój Dzień

Wprowadzenie Chleb serowy to jedno z tych dań, które natychmiast poprawiają nastrój i rozgrzewają serce. Dzięki swojej prostocie i wyjątkowemu ...

Pieczę krążki jabłek z 300 ml jogurtu prawie 3 razy w tygodniu

320 g mąki 300ml jogurtu… 2 jabłka (duże, kruche) na ciasto Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! ...

Leave a Comment