Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa, pyszny napój pomagający schudnąć z talii i ud oraz łagodzący bóle stawów

Woda imbirowa, pyszny napój pomagający schudnąć z talii i ud oraz łagodzący bóle stawów Odchudzanie to czasem ciężka praca i ...

Chrupiące krążki jabłek w jogurtowej panierce: Przepis na zdrową przekąskę, którą uwielbisz!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Jabłka to jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, które mogą być podstawą wielu pysznych przekąsek. Co jeśli ...

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i ananasem

Dziś propozycja na lekką, smaczną i pełną smaku sałatkę makaronową z tuńczykiem i ananasem. Bardzo ciekawe połączenie składników, które zachwyci ...

Pyszna szarlotka w 10 minut, rozpływa się w ustach!

Składniki: Jeśli przepis przypadł Ci do gustu, zostaw komentarz, dziękuję 120 g cukru 2 opakowania cukru waniliowego 220 g masła ...

Leave a Comment