Reklama

Przygotuj rybę

– osusz filety, posyp solą, pieprzem, papryką ostrą i słodką

.

Na patelni rozgrzej oliwę

i obsmaż filety po 2 minuty z każdej strony, aż będą złociste. Przełóż na talerz.

W tej samej patelni rozpuść masło

, dodaj czosnek

i sok z cytryny

. Podsmaż chwilę, aż masło wchłonie aromaty.

Włóż rybę z powrotem na patelnię, polej sosem i gotuj jeszcze 1-2 minuty.

Posyp natką pietruszki

i podawaj z plasterkami cytryny

.

Dlaczego pokochasz ten przepis?

Szybki i prosty – gotowy w 15 minut!


Zdrowy i lekki – idealny dla fit jadłospisu!


Masz ochotę na rybkę? Daj

w komentarzu i udostępnij ten przepis, żeby więcej osób mogło spróbować tej pyszności!

Yo Make również polubił
Staroświeckie ciasto rodzynkowe
Niebiańska rozkosz w 5 minut: Trufle tiramisu, które podbiją serca wszystkich!
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny
Domowe mleko skondensowane: Dwuskładnikowy przepis na smak i oszczędność