- 10 całych goździków
- 500 ml wody
Przygotowanie
- Zagotuj wodę.
- Dodaj goździki i gotuj przez 5–10 minut.
- Zdjąć z ognia i pozostawić na kolejne 5 minut.
- Odcedź i pij na gorąco.
Aby zmaksymalizować korzyści, wypijaj filiżankę napoju rano na pusty żołądek.
Środki ostrożności, które należy podjąć
Choć herbata goździkowa jest korzystna, ważne jest, aby nie przesadzać z jej piciem. Nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne, zwłaszcza w odniesieniu do wątroby, ze względu na wysokie stężenie eugenolu. Jak zawsze, kluczem jest umiar!
Czy jesteś gotowy, aby włączyć ten zdrowy napój do swojego codziennego jadłospisu? Wypróbuj i zobacz sam, jaki ma wpływ na Twoje samopoczucie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wszyscy uwielbiają tę pyszną sałatkę, sałatka zagrodowa z 250 g owczego sera
Pyszny gulasz wołowy
przeniesie Cię z powrotem do dzieciństwa
Japońska metoda samoleczenia: jak palce mogą wspierać zdrowie Twoich organów w 5 minut