Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

1. Czy mogę użyć innego mleka roślinnego?
Tak, zamiast mleka kokosowego możesz użyć mleka migdałowego, owsianego lub sojowego. Jednak pamiętaj, że mleko kokosowe nadaje charakterystyczny, tropikalny smak, który w połączeniu z kurkumą świetnie komponuje się w tym deserze.

2. Czy mogę zrobić wersję bez jajek?
Tak, aby zrobić wegańską wersję flanu, zamiast jajek możesz użyć skrobi kukurydzianej (1-2 łyżki), która pełni funkcję zagęszczającą. Pamiętaj, że agar-agar lub żelatyna (w wersji wegańskiej agar-agar) również pełnią rolę zagęszczacza.

3. Czy flan można podać na ciepło?
Flan najlepiej smakuje na zimno, ponieważ wtedy uzyskuje idealną, kremową konsystencję. Jednak możesz również podać go lekko podgrzany, jeśli wolisz ciepły deser.

4. Jakie są korzyści zdrowotne kurkumy w tym przepisie?
Kurkuma jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które wspomagają zdrowie stawów, poprawiają trawienie i mają korzystny wpływ na układ odpornościowy. Dodanie kurkumy do flanu wzbogaca go o te zdrowotne właściwości, jednocześnie nadając mu piękny złocisty kolor.

Przepis na flan z mleka kokosowego i kurkumy to połączenie zdrowia i przyjemności. Dzięki naturalnym składnikom możesz cieszyć się nie tylko pysznym deserem, ale także dbać o swoje zdrowie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki i łatwy deser z dwóch składników – nawet dzieci mogą go zrobić… Zobacz więcej

Deser cytrynowy: Dodaj sok z 1 cytryny do mieszanki przed schłodzeniem, aby nadać jej cytrusowy i orzeźwiający akcent. Przed podaniem ...

Rozważ zmianę ilości spożywanego masła orzechowego: Dowiedz się dlaczego.

Masło migdałowe ma mniej kalorii i tłuszczów nasyconych niż masło orzechowe. Jest również bogate w witaminę E, magnez i błonnik ...

PLACUSZKI Z JAJEK GOTOWANYMI

1. Najpierw dodaj ziemniaki do wody i gotuj przez 30 minut lub do miękkości. 2. Przełóż ziemniaki do miski i ...

Szybkie i Smaczne: Pieczone Ziemniaki Panierowane w Pysznej Panierce

1. Czy można użyć ziemniaków w mundurkach? Tak, ziemniaki w mundurkach również będą pyszne! Skórka doda im dodatkowej chrupkości. Upewnij ...

Leave a Comment