Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

1. Czy mogę użyć innego mleka roślinnego?
Tak, zamiast mleka kokosowego możesz użyć mleka migdałowego, owsianego lub sojowego. Jednak pamiętaj, że mleko kokosowe nadaje charakterystyczny, tropikalny smak, który w połączeniu z kurkumą świetnie komponuje się w tym deserze.

2. Czy mogę zrobić wersję bez jajek?
Tak, aby zrobić wegańską wersję flanu, zamiast jajek możesz użyć skrobi kukurydzianej (1-2 łyżki), która pełni funkcję zagęszczającą. Pamiętaj, że agar-agar lub żelatyna (w wersji wegańskiej agar-agar) również pełnią rolę zagęszczacza.

3. Czy flan można podać na ciepło?
Flan najlepiej smakuje na zimno, ponieważ wtedy uzyskuje idealną, kremową konsystencję. Jednak możesz również podać go lekko podgrzany, jeśli wolisz ciepły deser.

4. Jakie są korzyści zdrowotne kurkumy w tym przepisie?
Kurkuma jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które wspomagają zdrowie stawów, poprawiają trawienie i mają korzystny wpływ na układ odpornościowy. Dodanie kurkumy do flanu wzbogaca go o te zdrowotne właściwości, jednocześnie nadając mu piękny złocisty kolor.

Przepis na flan z mleka kokosowego i kurkumy to połączenie zdrowia i przyjemności. Dzięki naturalnym składnikom możesz cieszyć się nie tylko pysznym deserem, ale także dbać o swoje zdrowie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Murzynek: Tradycyjna Czekoladowa Rozkosz – Przepis na Idealne Ciasto

Możesz dodać orzechy włoskie lub migdały do ciasta, aby nadać mu dodatkową chrupkość. Jeśli lubisz bardziej intensywny smak, zamień mleko ...

Ciasto 12 Łyżek – Prosty Przepis na Ciasto Cytrynowe

W misce wymieszaj jajka z cukrem, aż masa stanie się jasna i puszysta. Dodaj olej (lub roztopione masło), jogurt, sok ...

Linzer Kipferl – Tradycyjny Przepis na Wyjątkowe Austriackie Ciasteczka w 30 Minut!

Rozgrzej piekarnik na 180°C i wyłóż blachy papierem do pieczenia. Przygotuj ciasto: Utrzyj miękkie masło z cukrem pudrem na puszystą masę ...

Żujesz goździki codziennie? Oto dlaczego MUSISZ zacząć już teraz

Korzyści: Łagodzi przekrwienie i pomaga usunąć śluz z dróg oddechowych. Łagodzi kaszel i zmniejsza objawy astmy lub zapalenia oskrzeli. 7 ...

Leave a Comment