Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 szklanek ciastek: przepis bez masła i jajek, który przygotujesz w mgnieniu oka!

Następnie do miski wsyp mąkę, cukier, drożdże i szczyptę soli, a szklankę pełnisz za miarkę.Mieszaj energicznie i bardzo szybko, używając ...

Odkąd wyczyściłem ją tymi tabletkami, moja toaleta znów wygląda świetnie!

Oto kolejna sprytna sztuczka Jak wspomniano powyżej, tabletki do mycia naczyń można stosować do wielu różnych celów. Można nimi na ...

Magiczna sztuczka, dzięki której pelargonie będą kwitły przez cały rok

Jak jod wpływa na pelargonie? Liście stają się bardziej mięsiste, a ich kolor jest mocniejszy. Łodygi rosną szybciej. Liczba pąków ...

Jak wyczyścić deskę sedesową?

Podnieś siedzisko jednym kliknięciem Po wyczyszczeniu wystarczy ponownie zamontować siedzisko, wsuwając je na odpowiednie mocowania, aż usłyszysz kliknięcie blokujące. Dlaczego ...

Leave a Comment