Reklama
Reklama
Reklama

Mogłabym tak jeść codziennie, kurczaka z kalafiorem z piekarnika

Najpierw rozgrzej piekarnik z blachą do 200 stopni (piekarnik z termoobiegiem 180 stopni). Kalafior oczyść i podziel na małe różyczki. Cebulę przekroić na pół i wraz z papryką pokroić w cienkie paski.
Wymieszaj warzywa z 1 łyżką oleju, kminkiem i cayenne. Doprawić solą i pieprzem. Ułożyć na gorącej blasze i piec na środkowej półce przez 20-25 minut, obracając po 15 minutach.
Następnie solimy i pieprzymy filety z piersi kurczaka i smażymy je na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oleju z obu stron przez 3-4 minuty. Zdejmij z patelni i połóż na blasze z kalafiorem na 10 minut przed końcem gotowania i dokończ gotowanie.
Teraz wyciśnij cytrynę. Obierz ząbek czosnku i drobno posiekaj. Dokładnie wymieszaj 4 łyżki soku z cytryny, czosnek, tahini i 2 łyżki oliwy. Doprawić solą. Z natki pietruszki oderwij listki i drobno je posiekaj. Podawać pierś z kurczaka i kalafior razem z sosem i posypane natką pietruszki. Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka imprezowo-świąteczna

250 gram ugotowanych tortellini z szynką lub mięsem mała puszka kukurydzy, można dodać też trochę groszku konserwowego 150 gram szynki ...

Szok! To ciasto wiśniowe z kruszonką wywołuje uzależnienie! Sekretny przepis babci ujawniony!

W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj olej (lub roztopione masło), mleko oraz ekstrakt waniliowy. Wymieszaj ...

Szybki i pyszny deser w 5 minut – bez piekarnika, bez skondensowanego mleka!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie czekolady: Zacznij od roztopienia czekolady. Możesz to zrobić na dwa sposoby: W kąpieli wodnej: Umieść kawałki czekolady ...

Ser domowy – świeży, kremowy i po prostu pyszny!

🔸 1. Podgrzej mleko Podgrzej mleko w dużym rondlu na średnim ogniu, nie doprowadzaj jednak do wrzenia. 🥛🔥 🔸 2 ...

Leave a Comment