Reklama
Reklama
Reklama

Mogłabym tak jeść codziennie, kurczaka z kalafiorem z piekarnika

Najpierw rozgrzej piekarnik z blachą do 200 stopni (piekarnik z termoobiegiem 180 stopni). Kalafior oczyść i podziel na małe różyczki. Cebulę przekroić na pół i wraz z papryką pokroić w cienkie paski.
Wymieszaj warzywa z 1 łyżką oleju, kminkiem i cayenne. Doprawić solą i pieprzem. Ułożyć na gorącej blasze i piec na środkowej półce przez 20-25 minut, obracając po 15 minutach.

Następnie solimy i pieprzymy filety z piersi kurczaka i smażymy je na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oleju z obu stron przez 3-4 minuty. Zdejmij z patelni i połóż na blasze z kalafiorem na 10 minut przed końcem gotowania i dokończ gotowanie.
Teraz wyciśnij cytrynę. Obierz ząbek czosnku i drobno posiekaj. Dokładnie wymieszaj 4 łyżki soku z cytryny, czosnek, tahini i 2 łyżki oliwy. Doprawić solą. Z natki pietruszki oderwij listki i drobno je posiekaj. Podawać pierś z kurczaka i kalafior razem z sosem i posypane natką pietruszki. Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zimtschnecken – Pyszne szwedzkie bułeczki cynamonowe, które rozgrzeją serce!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Zimtschnecken są idealne do podania na ciepło, zwłaszcza z filiżanką kawy lub herbaty. Doskonale ...

Grillowane szaszłyki z łososia z kremowym koperkowym sosem jogurtowym

Wskazówki: Szaszłyki z łososia: W dużej misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek, suszony koperek, paprykę, sól ...

Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny

Umożliwia łatwe napełnianie: Korek służy do napełniania silnika olejem w sposób bezpieczny, bez ryzyka zalania okolic silnika, które mogłyby ulec ...

Babeczki Brownie Bomb z Ciastkiem Czekoladowym

1. Rozgrzej piekarnik i przygotuj masę brownie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Upiecz i ostudź. 2. W międzyczasie utrzyj masło, ...

Leave a Comment