Reklama
Reklama
Reklama

Mogłabym tak jeść codziennie, kurczaka z kalafiorem z piekarnika

Najpierw rozgrzej piekarnik z blachą do 200 stopni (piekarnik z termoobiegiem 180 stopni). Kalafior oczyść i podziel na małe różyczki. Cebulę przekroić na pół i wraz z papryką pokroić w cienkie paski.
Wymieszaj warzywa z 1 łyżką oleju, kminkiem i cayenne. Doprawić solą i pieprzem. Ułożyć na gorącej blasze i piec na środkowej półce przez 20-25 minut, obracając po 15 minutach.

Następnie solimy i pieprzymy filety z piersi kurczaka i smażymy je na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oleju z obu stron przez 3-4 minuty. Zdejmij z patelni i połóż na blasze z kalafiorem na 10 minut przed końcem gotowania i dokończ gotowanie.
Teraz wyciśnij cytrynę. Obierz ząbek czosnku i drobno posiekaj. Dokładnie wymieszaj 4 łyżki soku z cytryny, czosnek, tahini i 2 łyżki oliwy. Doprawić solą. Z natki pietruszki oderwij listki i drobno je posiekaj. Podawać pierś z kurczaka i kalafior razem z sosem i posypane natką pietruszki. Smacznego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe ravioli z nadzieniem z kapusty i grzybów – eksplozja rustykalnych smaków

Z chrupiącym boczkiem: Dodaj chrupiący boczek do sosu, aby uzyskać jeszcze bogatszy smak. Z nadzieniem kasztanowym: Zamień grzyby na gotowane ...

Błyskawiczny Deser z Nutellą: 10 Minut, które Zmienią Twoje Podejście do Słodyczy!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Deser najlepiej podawać schłodzony, prosto z lodówki. Możesz również przygotować go dzień wcześniej – smaki ...

Eksploduj z zapałem! Odkryj nieodparte wenezuelskie quesillo

w rondlu na średnim ogniu rozpuścić cukier na złoty kolor. Na dno formy serowarskiej wylej karmel, równomiernie go rozprowadzając. Rozgrzej ...

Niezwykła Rozkosz Smaku: Przepis, Który Zaskoczy i Zniknie w Mgnieniu Oka!

Ciasto przełóż do wyłożonej papierem do pieczenia formy (najlepiej o wymiarach 20×30 cm). Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez ...

Leave a Comment