KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA
Zalej nasiona chia gorącą wodą i odstaw na 30 minut, aż napęcznieją.
KROK 2: PRZYGOTOWANIE MUSU MANGO
Obierz mango i pokrój je na kawałki. Zmiksuj mango z jogurtem naturalnym, aż uzyskasz gładką masę.
KROK 3: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW
Dodaj napęczniałe nasiona chia do musu mango i delikatnie wymieszaj. Dodaj miód i ponownie wymieszaj.
KROK 4: PODANIE
Przełóż mus do miseczek, posyp wiórkami kokosowymi, a na wierzchu ułóż kilka mrożonych malin i posiekane pistacje.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas oczekiwania: 30 minut | Porcje: 2
Smacznego mus z mango z nasionami chia, idealny na zdrową przekąskę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najsilniejszy naturalny środek odstraszający, który natychmiast pozbędzie się wszystkich owadów w domu
Już nawet nie myślę o czyszczeniu brudnego piekarnika: znajomy nauczył mnie tej sztuczki i teraz jest jak nowy, bez wysiłku!
Przepis na chleb z piekarnika bez piekarnika
Nigdy Nie Usuwaj Tej Rośliny ze Swojego Ogrodu – Może Być Bardzo Cenna!