Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczna rozkosz w zaledwie 5 minut!

🍌🍫 Owsiany Deser Bananowy z Czekoladą 🍫🍌

⏲️ 50 minut
👥 12 porcji
🔥 180 kcal/porcja

 

🍴 Dlaczego warto spróbować tego deseru?

Ten **owsiany deser bananowy** to doskonała kombinacja zdrowych składników i pysznego smaku! 🍌🍫 Zawiera pełnoziarniste płatki owsiane, które są źródłem błonnika, a dodatek gorzkiej czekolady i bananów nadaje mu wyjątkowy smak! Jest to przysmak, który idealnie sprawdzi się na śniadanie, przekąskę lub lekki deser. 🍰✨

Bananowa słodycz w połączeniu z bogatym kakao tworzy deser, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka zdrowej i pysznej opcji! 🌿

 

🛒 Składniki

🌾120 g płatków owsianych
🥛250 ml ciepłego mleka
🍌2 banany
🥚2 jajka
🍫3 łyżki kakao
🍫100 g gorzkiej czekolady
🧴30 ml mleka
🌰50 g posiekanych orzechów

 

👩‍🍳 Instrukcje Krok po Kroku

  1. 🥣 Przygotowanie płatków owsianych: Wymieszaj płatki owsiane z ciepłym mlekiem i odstaw na 10 minut.
  2. 🍌 Rozgniecenie bananów: Rozgnieć banany na gładką masę i dodaj do mieszanki owsianej.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włoska szarlotka w mgnieniu oka: Szybki przepis na smakowity deser

Wprowadzenie Włoska szarlotka, znana także jako torta di mele, to wyjątkowy deser, który łączy w sobie delikatność włoskich ciast z ...

Przywróć życie zużytej tubce po paście do zębów: Innowacyjny sposób na jej ponowne wykorzystanie! 🪥♻️

Zużyta tubka po paście do zębów często ląduje w koszu, ale zanim to się stanie, warto dać jej drugie życie! ...

450g de yaourt grec

Paczka przyprawy suszone pomidory z bazylią i czosnkiem. Ja dałam pół takiej i drugie pół suszone pomidory z chili.Wymieszać jedno ...

Sekretny Eliksir dla Pomidorów i Ogórków – Naturalny Sposób na Obfite Plony

Wprowadzenie Każdy ogrodnik marzy o zdrowych, soczystych pomidorach i chrupiących ogórkach, które obfitują w smak i aromat. Istnieje jednak mało ...

Leave a Comment