Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczna rozkosz w zaledwie 5 minut!

🍌🍫 Owsiany Deser Bananowy z Czekoladą 🍫🍌

⏲️ 50 minut
👥 12 porcji
🔥 180 kcal/porcja

 

🍴 Dlaczego warto spróbować tego deseru?

Ten **owsiany deser bananowy** to doskonała kombinacja zdrowych składników i pysznego smaku! 🍌🍫 Zawiera pełnoziarniste płatki owsiane, które są źródłem błonnika, a dodatek gorzkiej czekolady i bananów nadaje mu wyjątkowy smak! Jest to przysmak, który idealnie sprawdzi się na śniadanie, przekąskę lub lekki deser. 🍰✨

Bananowa słodycz w połączeniu z bogatym kakao tworzy deser, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka zdrowej i pysznej opcji! 🌿

 

🛒 Składniki

🌾120 g płatków owsianych
🥛250 ml ciepłego mleka
🍌2 banany
🥚2 jajka
🍫3 łyżki kakao
🍫100 g gorzkiej czekolady
🧴30 ml mleka
🌰50 g posiekanych orzechów

 

👩‍🍳 Instrukcje Krok po Kroku

  1. 🥣 Przygotowanie płatków owsianych: Wymieszaj płatki owsiane z ciepłym mlekiem i odstaw na 10 minut.
  2. 🍌 Rozgniecenie bananów: Rozgnieć banany na gładką masę i dodaj do mieszanki owsianej.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy Kurczak z Pieczarkami: Soczyste Paski w Aromatycznym Sosie – Przepis na Obiad Pełen Smaku

Artykuł: Soczyste Paski Kurczaka w Kremowym Sosie z Pieczarkami – Przepis na Wyśmienity Obiad Wprowadzenie Jeśli marzysz o szybkim, smacznym ...

Smutno mi przepis na wyjątkowe danie, które rozświetli każdy dzień

Wprowadzenie „Smutno mi” to przepis, który może nie tylko poprawić nastrój, ale także wprowadzić do kuchni nutkę ciepła i radości ...

Chrupiące ravioli z serem

Składniki: 1 opakowanie (około 12 uncji) mrożonych ravioli z serem (rozmrożonych) 1 szklanka mąki uniwersalnej 2 duże jajka 1 szklanka ...

Jak pozbyć się czarnych plam w domu: Sprawdzony sposób na czystość

Wprowadzenie Czarne plamy w domu, szczególnie na fugach, ścianach łazienki czy sufitach, są częstym problemem wynikającym z wilgoci i braku ...

Leave a Comment