Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczna rozkosz w zaledwie 5 minut!

🍌🍫 Owsiany Deser Bananowy z Czekoladą 🍫🍌

⏲️ 50 minut
👥 12 porcji
🔥 180 kcal/porcja

 

🍴 Dlaczego warto spróbować tego deseru?

Ten **owsiany deser bananowy** to doskonała kombinacja zdrowych składników i pysznego smaku! 🍌🍫 Zawiera pełnoziarniste płatki owsiane, które są źródłem błonnika, a dodatek gorzkiej czekolady i bananów nadaje mu wyjątkowy smak! Jest to przysmak, który idealnie sprawdzi się na śniadanie, przekąskę lub lekki deser. 🍰✨

Bananowa słodycz w połączeniu z bogatym kakao tworzy deser, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. To idealna propozycja dla każdego, kto szuka zdrowej i pysznej opcji! 🌿

 

🛒 Składniki

🌾120 g płatków owsianych
🥛250 ml ciepłego mleka
🍌2 banany
🥚2 jajka
🍫3 łyżki kakao
🍫100 g gorzkiej czekolady
🧴30 ml mleka
🌰50 g posiekanych orzechów

 

👩‍🍳 Instrukcje Krok po Kroku

  1. 🥣 Przygotowanie płatków owsianych: Wymieszaj płatki owsiane z ciepłym mlekiem i odstaw na 10 minut.
  2. 🍌 Rozgniecenie bananów: Rozgnieć banany na gładką masę i dodaj do mieszanki owsianej.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Perfekcyjna Pieczeń, Która Rozpieszcza Zmysły: Przewodnik Po Idealnym Przepisie

Wprowadzenie Pieczeń to jedno z tych dań, które potrafią oczarować wszystkich zmysły – od zapachu po smak. Idealnie przygotowana jest ...

Skradzione sekrety: Jak usunąć białą patynę ze szklanek i przywrócić im blask

Wprowadzenie Biała patyna na szklankach to częsty problem, który pojawia się po wielokrotnym myciu naczyń lub zbyt długim przechowywaniu w ...

Łatwy kremowy deser: wystarczy zmiksować go w blenderze

Oto prosty przepis na kremowy deser, który możesz przygotować za pomocą blendera. Deser ten wymaga niewielu składników, jest szybki w ...

Moja babcia robi ten obiad co 3 dni! Pyszny przepis z prostych składników!

W tym pysznym przepisie pokazujemy, jak przygotować pyszny placek mięsno-ziemniaczany, który moja babcia piecze co trzy dni. Ten przepis jest ...

Leave a Comment