1. Najpierw obierz i zetrzyj jabłka na grubej tarce. Następnie oddziel jajka, białka ubij na sztywną pianę i odłóż na bok.
Teraz wymieszaj żółtka z syropem ryżowym, wodą gazowaną i jogurtem.
2. Teraz wymieszaj mąkę z płatkami owsianymi, proszkiem do pieczenia i cynamonem i krótko wymieszaj.
Na koniec dodaj starte jabłko i białka.
Na patelni rozgrzewamy odrobinę masła lub oleju, dodajemy łyżką ciasto i smażymy naleśniki.
Naleśniki jogurtowo-jabłkowe ze 120 g mąki gotowe w 3 minuty
Smacznego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy nie mam czasu, przygotowuję to z 4 JOGURTAMI, w 2 minuty bez pszenicy!
Krem Z Ciasteczkami i Pistacjami – Słodka Przyjemność na Wysokim Poziomie
Jeśli masz 2 jajka i jogurt, zrób ten deser w 10 minut! Bez piekarnika i bez drożdży.
Keto Sernik Jagodowy Bez Pieczenia: Pyszna i Lekka Alternatywa na Diecie