Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii (lub kilka świeżych liści).
Parz przez 10 minut, przecedź i pij raz lub dwa razy dziennie.
🔹 Olejek z szałwii (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Pozostaw do zaparzenia na małym ogniu na 10 minut, przecedź i wmasuj w dotknięte obszary.
🔹 Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5-10 minut.
Dodatkowe wskazówki, aby uzyskać najlepsze rezultaty
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Pozostań nawodniony, aby wspomóc smarowanie stawów i funkcjonowanie mózgu. Dodaj świeżą szałwię do posiłków, aby uzyskać codzienne korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić ból stawów i zmniejszać stany zapalne — wszystko to bez polegania na lekach aptecznych! 🌿✨
Yo Make również polubił
Sekrety Pielęgnacji Lilii Pokojowej: Jak Zapewnić Ciągłe Kwitnienie Przez Cały Rok
Szwajcarska Zapiekanka z Kurczakiem – Pyszne Połączenie Smaków w Jednym Danie!
Mam szklankę mięsa mielonego i szklankę ryżu: jadłam to danie, kiedy byłam w szkole. Zapomniany przepis z radzieckiej stołówki
Olejek, który usuwa kwas moczowy z krwi, leczy lęk, przewlekłe zapalenie stawów, reumatyzm i powstrzymuje chęć sięgnięcia po papierosy i alkohol