Unoszenie nogi: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub poduszkę, tak aby znajdowały się wyżej niż serce. To wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęk.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sojusznik w relaksie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z solą Epsom, pomaga uwolnić napięcie, pobudzić krążenie i wyeliminować toksyny. Ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, a sól pomaga wyeliminować zatrzymane płyny.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Świąteczna szynka miodowa: Pyszny przepis na wyjątkowe danie na Boże Narodzenie
Coś powoduje łuszczenie i swędzenie skóry głowy. Nie mogę wkrótce uzyskać porady specjalisty. Jakieś wskazówki?
Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!
Pyszny Deser Owsiany z Bananym i Kakao – Naturalnie Słodki, Bez Cukru!