Owsianka Jabłkowa Bez Cukru i Mąki – Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień
Opcjonalnie: cynamon, orzechy lub nasiona chia do posypania
Sposób przyrządzenia:
Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej 1,5 szklanką wody. Gotuj na średnim ogniu przez około 5-10 minut, mieszając, aż płatki wchłoną wodę i staną się miękkie.
Jabłka obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki. Dodaj je do garnka z płatkami owsianymi i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż jabłka lekko zmiękną.
Jeśli lubisz, możesz dodać odrobinę cynamonu lub innych przypraw, które podkreślą smak owsianki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Marokański tagine z kurczakiem, oliwkami i kandyzowaną cytryną: Pyszna podróż kulinarna w jednym daniu
Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność
Już 1 filiżanka sprawia, że kwiaty eksplodują w ogrodzie – nawet sąsiedzi to zauważą!
„Pyszne i Chrupiące Paski Kurczaka: Szybka Przekąska, Która Zachwyci Każdego!”