Reklama
Reklama
Reklama

Owsiano-bananowa zapiekanka z kakao – pyszny sposób na zdrowe śniadanie

Czy zapiekanka owsiano-bananowa z kakao jest odpowiednia na diecie wegańskiej? Tak, wystarczy użyć mleka roślinnego i zastąpić jajko np. siemieniem lnianym (1 łyżka siemienia zmieszana z 3 łyżkami wody) – zapiekanka będzie w pełni wegańska.

Czy zapiekankę można przygotować dzień wcześniej? Tak, zapiekankę można przygotować dzień wcześniej i przechować w lodówce. Można ją podgrzać przed podaniem w mikrofalówce lub w piekarniku.

Czy mogę użyć innych płatków niż owsiane? Oczywiście! Możesz spróbować użyć płatków jaglanych lub ryżowych, chociaż owsiane nadają tej zapiekance szczególnego smaku i tekstury.

Czy zapiekanka owsiano-bananowa jest dobra na posiłek przed treningiem? Tak, jest to świetny wybór na posiłek przed treningiem, ponieważ zapewnia dobry zastrzyk energii dzięki owocom i płatkom owsianym, które są bogate w węglowodany złożone.

Mam nadzieję, że ten przepis będzie doskonałym dodatkiem do Twojego menu! Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skuteczne Metody Czyszczenia Silikonu w Domu – Praktyczny Poradnik

Metoda cytrynowa: Sok z cytryny działa jak naturalny wybielacz i dezynfekuje powierzchnię. Czyszczenie parą: Gorąca para wodna skutecznie usuwa brud ...

Bakłażany w oleju: przepis na konfiturę do zrobienia w domu, łatwy i smaczny

Krok 1 Najpierw odetnij końcówki bakłażanów i usuń skórkę za pomocą obieraczki do warzyw Krok 2 Bakłażany pokroić w cienkie ...

Prosty i niedrogi trik na ciepły dom zimą: Ten jeden produkt obniży Twoje rachunki

Zazwyczaj ocieplenie domu wymaga dużej inwestycji, ale jest niezbędne, jeśli chcemy cieszyć się ciepłym wnętrzem w mroźne dni. Istnieje jednak ...

Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

Będziesz potrzebować: Kilka cienkich plasterków korzenia imbiru 1,5 litra wody Sok z cytryny (w razie potrzeby) Sposób przygotowania: Wystarczy zagotować ...

Leave a Comment