Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (do wyboru: orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan itp.)
1 łyżka słodzika (miód, syrop klonowy lub stewia)
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżka nasion słonecznika
1/4 łyżeczki cynamonu
1 jabłko, obrane i posiekane
1 banan, puree
1/2 szklanki płatków owsianych (dodatkowo)
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone udka z kurczaka: przepis na smaczne i soczyste
Owocowe Brzoskwiniowe Roladki z Ciasta Francuskiego w Połączeniu z Orzeźwiającą Herbatą Hibiskusowo-Miętową
Pieczony bakłażan: proste, ale aromatyczne danie wegetariańskie do spróbowania
rolada z nadzieniem bananowym i czekoladą