Reklama
Reklama
Reklama

Pizza z Płatkami Owsianymi – Nowoczesna, Zdrowa i Pyszna Alternatywa Tradycyjnej Pizzy

Wstęp:
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnej pizzy, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, pizza z płatkami owsianymi to idealne rozwiązanie. Płatki owsiane to doskonałe źródło błonnika, witamin i minerałów, a dzięki nim ciasto staje się lekkie i pełne wartości odżywczych. W tym przepisie dowiesz się, jak przygotować pyszną pizzę, która zaskoczy cię swoim smakiem i korzyściami zdrowotnymi. To świetna opcja dla osób, które chcą jeść smacznie, ale także dbać o zdrowie!

Składniki:

200 g płatków owsianych
150 ml ciepłej wody
1 łyżeczka drożdży instant
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki cukru
100 g serka śmietankowego lub mozzarelli (do posmarowania ciasta)
100 g ulubionych dodatków (np. pomidory, papryka, pieczarki, szpinak, oliwki)
50 g startego sera żółtego
Zioła (bazylia, oregano, tymianek) do smaku
Instrukcje:

Przygotowanie ciasta: W misce połącz płatki owsiane z ciepłą wodą i pozostaw na kilka minut, aby zmiękły. Następnie dodaj drożdże, sól, cukier i oliwę z oliwek. Wymieszaj składniki, aż powstanie jednolita masa. Możesz także zmiksować wszystko w blenderze, aby uzyskać gładką konsystencję.
Wyrabianie ciasta: Przełóż ciasto na stolnicę i wyrabiaj przez kilka minut, aby stało się elastyczne. Jeśli masa jest zbyt klejąca, dodaj odrobinę płatków owsianych lub mąki owsianej.
Formowanie ciasta: Rozwałkuj ciasto na okrągły kształt, tak jak tradycyjne ciasto na pizzę. Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Przygotowanie pizzy: Posmaruj ciasto serkiem śmietankowym lub mozzarellą, a następnie ułóż wybrane warzywa i dodatki. Na koniec posyp pizzę startym serem żółtym i ulubionymi ziołami.
Pieczenie: Piecz pizzę w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 20-25 minut, aż ciasto będzie złociste, a ser się roztopi.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Pizzę najlepiej podawać od razu po upieczeniu, gdy jest gorąca i chrupiąca. Możesz ją udekorować świeżymi ziołami lub odrobiną oliwy z oliwek.
Przechowywanie: Jeśli zostanie ci kawałek pizzy, przechowuj ją w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 1-2 dni. Aby pizza była znowu chrupiąca, możesz ją podgrzać w piekarniku przez kilka minut.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza Aby mieć pewność, że Twoja orchidea będzie bujna i ...

Owsiane Muffinki z Banem, Kakao i Kokosem – Zdrowa Przyjemność na Każdą Okazję

Wprowadzenie: Muffinki owsiane z bananem, kakao i kokosem to doskonała propozycja na zdrową przekąskę, którą można zabrać ze sobą wszędzie ...

Czekoladowy banan w cieście francuskim: najlepsza przekąska dla miłośników czekolady

Czekoladowy banan w cieście francuskim: najlepsza przekąska dla miłośników czekolady Wstęp Czasami najprostsze przepisy robią największe wrażenie. Połączenie delikatnego banana, ...

Przepis na Idealne Ciasto na Manti: Jak Uzyskać Gładkie i Elastyczne Ciasto, Które Się Nie Rozrywa

Wprowadzenie Manti to jedno z najbardziej tradycyjnych dań kuchni kazachskiej, które zdobyło serca smakoszy na całym świecie. Kluczowym elementem sukcesu ...

Leave a Comment