Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na bułeczki z jabłkami

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Rogaliki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz około 15 minut lub do momentu, aż bułki staną się złotobrązowe i całkowicie upieczone.
Wykończenie i podanie:
Pozwól bułkom lekko ostygnąć, a następnie przed podaniem posyp je cukrem pudrem.
Sugestie dotyczące serwowania:
Podawaj ciepłe bułeczki nadziewane jabłkami z filiżanką kawy lub herbaty.
Dla dodatkowej słodyczy dodaj na wierzch odrobinę karmelu lub miodu.

Podawaj z kleksem bitej śmietany lub lodami waniliowymi, tworząc pyszny deser.
Wskazówki kulinarne:
Do ciasta użyj zimnego masła, aby uzyskać kruchą konsystencję, dzięki której uzyskasz delikatną, łuszczącą się bułkę.
Jeśli chcesz bogatszego smaku, zastąp śmietanę jogurtem.
Aby uzyskać zabawny akcent, dodaj posiekane orzechy, takie jak orzechy włoskie lub pekan, do nadzienia jabłkowego, aby uzyskać dodatkową chrupkość.
Korzyści odżywcze:
Jabłka dodają błonnika i naturalnej słodyczy, będąc jednocześnie bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Jogurt lub kwaśna śmietana przyczyniają się do uzyskania miękkiego ciasta i dostarczają probiotyków dla zdrowia jelit.

Cynamon może pomóc regulować poziom cukru we krwi, jednocześnie poprawiając smak polewy.
Informacje żywieniowe:
Wegetariańskie
Opcja bez rafinowanego cukru: Zamiast cukru użyj naturalnego słodzika, takiego jak miód lub stewia.
Możliwość dostosowania: W wersji bezglutenowej można użyć bezglutenowych mieszanek mąk.
Wartości odżywcze (na bułkę, w przeliczeniu na 16 bułek):
Kalorie: ~120
Białko: 3g
Tłuszcz: 6g Węglowodany
: 15g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g
Przechowywanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa spalająca tłuszcz: Naturalny i prosty sposób na zdrową utratę wagi

Zupę najlepiej podawać świeżo przygotowaną, ale można ją również przechowywać w lodówce przez 2–3 dni. Jeśli chcesz zachować ją na ...

Wprowadzenie Detoksykacja organizmu stała się popularnym trendem wśród

. Jakie efekty mogę oczekiwać po 3-dniowym detoksie marchewkowym? Po przeprowadzeniu detoksu marchewkowego poczujesz się lekko i pełen energii. Możesz ...

Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!

Składniki: Warzywa i przyprawy: Przygotuj bulion warzywny lub kostny i dodaj przyprawy, takie jak czosnek, imbir, kurkuma czy kumin. Wzbogacenie ...

Ciastko lodowe: Orzeźwiający deser, który ochłodzi Cię w upalne dni

1. Jakie owoce najlepiej pasują do ciastka lodowego? Owoce jagodowe, takie jak truskawki, maliny, borówki, jagody czy czarne porzeczki, świetnie ...

Leave a Comment