Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne ciasto bez cukru i mąki – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka to wszystko, czego potrzebujesz!

Wprowadzenie:
Zrezygnowanie z cukru i mąki nie musi oznaczać rezygnacji z pysznych deserów! Jeśli chcesz delektować się smakiem ciasta, które jest zdrowe, pełne naturalnych składników i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków, ten przepis jest dla Ciebie. Dzięki płatkom owsianym i jabłkom, stworzysz smaczne, wilgotne ciasto, które zaspokoi Twoje kulinarne pragnienia, a przy tym będzie pełne wartości odżywczych. Co ważne, nie znajdziesz tu ani grama cukru ani mąki – tylko naturalne składniki, które doskonale wpływają na Twoje zdrowie!

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 jabłka (najlepiej kwaśne, np. antonówka lub szara reneta)
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1/4 szklanki wody lub mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
Szczypta soli
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
2 łyżki oleju kokosowego (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gâteau au Chocolat en Boîte – proste, soczyste i nieodparte

 Gâteau au Chocolat en Boîte – proste, soczyste i nieodparte  Czas przygotowania: 40 minut (wliczając czas pieczenia) Kalorie: ok. 380 kcal na ...

Dla osób noszących okulary: 10 trików, które skutecznie usuwają plamy i zadrapania z soczewek

Wiele osób regularnie nosi okulary, zwłaszcza pracownicy biurowi i studenci. Z biegiem czasu okulary łatwo ulegają zarysowaniu. Co więc powinienem ...

Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym

Składniki: 🍞 500g mąki pszennej 🥄 1 opakowanie suchych drożdży (7g) 🧂 1 łyżeczka soli 🥄 1 łyżeczka cukru 💧 ...

Cukier, Po Co Wrzucać Garść Do Zlewu Przed Pójściem Spać?

Wprowadzenie Cukier to nie tylko słodki dodatek do potraw, ale również skuteczny sposób na utrzymanie czystości w zlewie. Wiele osób ...

Leave a Comment