
Pyszne sformato z mąki owsianej i banana z nutą kakao – zdrowy i sycący deser
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Zacznij od rozgniecenia bananów w misce na gładką masę. Jeśli chcesz, aby były bardziej kremowe, możesz je zmiksować w blenderze.
Łączenie składników mokrych: Do masy bananowej dodaj jajka, mleko roślinne (lub krowie), olej oraz miód lub syrop klonowy, jeśli używasz. Całość dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Dodanie składników suchych: Do osobnej miski przesiej mąkę owsianą, kakao, proszek do pieczenia, szczyptę soli i ewentualnie ekstrakt waniliowy. Wymieszaj suche składniki, a następnie stopniowo dodawaj je do mokrej masy, cały czas mieszając, aby nie powstały grudki.
Pieczenie: Przelej masę do formy na muffiny lub do jednego naczynia żaroodpornego, uprzednio wysmarowanego olejem lub wyłożonego papierem do pieczenia. Jeśli używasz formy na muffiny, napełnij ją do 3/4 wysokości. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 20-25 minut (w przypadku formy na muffiny) lub 30-35 minut, jeśli używasz jednej dużej formy. Sformato jest gotowe, gdy wbity w środek patyczek wychodzi suchy.
Chłodzenie: Pozwól deserowi ostygnąć przez kilka minut w formie, a następnie wyjmij go na kratkę, aby całkowicie ostygł.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sformato di farina d’avena e banana al cacao doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Możesz podać je z jogurtem naturalnym lub owocami sezonowymi. Doskonale komponuje się również z posypką z orzechów lub odrobiną miodu.
Przechowywanie: Deser przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni. Można również zamrozić go w kawałkach na później – w takim przypadku dobrze jest owinąć go folią spożywczą lub przechowywać w woreczkach do zamrażania.
Warianty:
Yo Make również polubił
Domowy sposób na świeżą toaletę: tanie, skuteczne i naturalne bloczki, które oczyszczą i odświeżą!
Zaskakujący Przepis na Udka z Kurczaka – Poznaj Smak, Którego Jeszcze Nie Doświadczałeś!
Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!
Fantastyczne quarkini przygotowane w 5 minut bez dotykania ciasta