Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące ziemniaki, które pokochasz – łatwiejsze niż frytki, smaczniejsze!

Serwowanie: Te chrupiące ziemniaczki idealnie pasują do burgerów, kotletów, sałatek lub jako samodzielna przekąska. Możesz je także podać z dipem ...

Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie

1. Ugotuj jajka: Zagotuj jajka w garnku z wodą. Następnie zmniejsz ogień i gotuj jajka przez 9-10 minut, aby je ...

Leśna Panna Cotta: Włoska Klasyka z Polskim Akcentem Owoców Leśnych

m garnku. Dodaj cukier i sok z cytryny. Gotuj na małym ogniu, aż owoce puszczą sok. Jeśli chcesz, aby sos ...

Dlaczego Niezwykle Ważne Jest, by Nie Spłukiwać Toalety Po Każdym Oddaniu Mocz?

Pamiętaj, że oszczędzanie wody to także sposób na zmniejszenie śladu węglowego. Postaraj się ustalić system, w którym spłukujesz wodę tylko ...

Leave a Comment