Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z soczewicy, pomidorów, edamame i orzeszków

  1. Soczewicę i kukurydzę wrzucamy na sito, płuczemy pod kranem (dla pozbycia się nadmiaru soli) i odstawiamy na 5–10 minut do porządnego odcieknięcia.
  2. Edamame wrzucamy do wrzątku, gotujemy 5 minut, odcedzamy, studzimy i obieramy.
  3. Do wielkiej miski wrzucamy: pomidory pokrojone w kostkę, marchewkę pokrojoną w cienkie słupki (julienne), drobno posiekaną cebulę, natkę pietruszki, imbir, sos sojowy, pieprz i chili.
  4. Dodajemy soczewicę, kukurydzę oraz edamame i mieszamy.

Tuż przed podaniem sałatkę posypujemy posiekanymi orzechami. Przechowujemy w lodówce do 3 dni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gigantyczne ciasto z masłem orzechowym Reese’a

Instrukcje: Krok 1: Przygotuj spód Ciasto czekoladowe Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). W misce wymieszaj pokruszone ciasteczka graham z czekoladą, ...

Szpinakowy Chleb Domowy – Pyszna i Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień

Pierwsze wyrastanie: Uformuj kulę z ciasta, umieść ją w misce, przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na około 1 ...

Jak usunąć czarną pleśń wokół okien: skuteczne sposoby na wilgoć

Przygotowanie powierzchni: Załóż rękawiczki ochronne, aby uniknąć podrażnień skóry. Nakładanie octu: Spryskaj czarną pleśń octem białym. Upewnij się, że pokryłeś ...

Tłuszcz z brzucha zniknął w 1 tydzień! Efekt jest niesamowity! Herbata odchudzająca | Napój na odchudzanie z herbatą imbirową

Składniki: 1-2 cale świeżego korzenia imbiru (pokrojonego lub startego) 2 szklanki wody 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego ...

Leave a Comment