Schudłam bez diety! -10 kg w 1 miesiąc. Pij dzień i noc i chudnij!

1. Podgrzej wodę do temperatury około 50°C (nie wrzątek, aby nie zniszczyć właściwości składników).
2. Dodaj wszystkie składniki, dokładnie wymieszaj i odstaw na 10 minut.
3. Przecedź napój i pij na ciepło lub schłodzony jako orzeźwiającą herbatę.

Jak pić, aby schudnąć?

• Rano na czczo: Pobudza metabolizm i wspomaga trawienie.
• Przed posiłkami: Zmniejsza apetyt i ogranicza wchłanianie tłuszczu.
• Wieczorem przed snem: Wspiera regenerację organizmu i detoksykację wątroby.

Wskazówki i efekty:

✅ Zwiększa spalanie tłuszczu – imbir, kurkuma i cynamon przyspieszają metabolizm.
✅ Detoksykuje organizm – cytryna i ocet jabłkowy pomagają usunąć toksyny.

✅ Zmniejsza wzdęcia i poprawia trawienie – cynamon i mięta wspomagają jelita.
✅ Reguluje poziom cukru we krwi – pomaga unikać napadów głodu.

Warianty: