Reklama
Reklama
Reklama

Smutno mi przepis na wyjątkowe danie, które rozświetli każdy dzień

W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj szczyptę soli i oliwę z oliwek.
Kiedy woda zacznie wrzeć, wsyp bulgur i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż bulgur wchłonie wodę.

W międzyczasie na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek. Dodaj przyprawy: kurkumę, cynamon, pieprz i sól.
Do cebuli dodaj suszone śliwki i orzechy włoskie, smaż przez chwilę, aż składniki się połączą.
Po ugotowaniu bulguru wymieszaj go z cebulową mieszanką, dodaj miód (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
Podawaj na talerzu, udekorowane świeżą kolendrą lub pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

„Smutno mi” idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
Możesz podać je na ciepło lub w wersji chłodnej, w zależności od pory roku.
Danie przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni. Można je również podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Truskawkowa Tarta odwrócona: Słodka przyjemność, która oczaruje wszystkich

Rozgrzej piekarnik do 180°C (górna i dolna grzałka). Wyłóż formę o średnicy 22-24 cm papierem do pieczenia i posmaruj ją ...

Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska

Do dużego garnka wrzucamy: pokrojoną marchewkę ze skórką, posiekaną cebulę, pokrojone w kostkę ziemniaki, pokrojone pieczarki, zmiażdżony czosnek. Wlewamy cały ...

Pizza z kurczakiem Tikka

500 gramów mąki uniwersalnej 1 łyżeczka soli 2 łyżeczki cukru 2 łyżeczki aktywnych suchych drożdży 1 jajko 2 łyżki oleju ...

Pizza z kremem i czarną wiśnią

Składniki na pizzę ze śmietaną i wiśniami Na ciasto kruche 500 g mąki 00 200 g cukru 100 g osiołka ...

Leave a Comment