Reklama
Reklama
Reklama

Smutno mi przepis na wyjątkowe danie, które rozświetli każdy dzień

W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj szczyptę soli i oliwę z oliwek.
Kiedy woda zacznie wrzeć, wsyp bulgur i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż bulgur wchłonie wodę.

W międzyczasie na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek. Dodaj przyprawy: kurkumę, cynamon, pieprz i sól.
Do cebuli dodaj suszone śliwki i orzechy włoskie, smaż przez chwilę, aż składniki się połączą.
Po ugotowaniu bulguru wymieszaj go z cebulową mieszanką, dodaj miód (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
Podawaj na talerzu, udekorowane świeżą kolendrą lub pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

„Smutno mi” idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
Możesz podać je na ciepło lub w wersji chłodnej, w zależności od pory roku.
Danie przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni. Można je również podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świąteczne Bombki – Hit Każdego Roku, Który Musisz Powtórzyć!

Formowanie bombek: Z ciasta formuj małe kulki, wielkości orzecha włoskiego. Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zostawiając odstępy ...

Pożegnaj Się z Przebarwieniami Zębów dzięki tej Prostej i Skutecznej Metodzie

FAQ Jak często mogę stosować tę metodę? Odpowiedź: Zaleca się stosowanie tej metody raz w tygodniu, aby uniknąć podrażnień dziąseł ...

Szybki deser truskawkowy – lekka i pyszna propozycja na każdą okazję

Udekoruj deser kawałkami truskawek i listkami mięty. Przed podaniem możesz dodatkowo posypać wierzch startą czekoladą lub wiórkami kokosowymi. Wskazówki dotyczące ...

fit desery z owoców mrożonych, zdrowe i szybkie

Desery z mrożonych owoców – WYKONANIE Owoce wrzucamy do miski i zostawiamy w temperaturze pokojowej (na ok. 2 godz.) do ...

Leave a Comment