Reklama
Reklama
Reklama

Smutno mi przepis na wyjątkowe danie, które rozświetli każdy dzień

W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj szczyptę soli i oliwę z oliwek.
Kiedy woda zacznie wrzeć, wsyp bulgur i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż bulgur wchłonie wodę.
W międzyczasie na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek. Dodaj przyprawy: kurkumę, cynamon, pieprz i sól.
Do cebuli dodaj suszone śliwki i orzechy włoskie, smaż przez chwilę, aż składniki się połączą.
Po ugotowaniu bulguru wymieszaj go z cebulową mieszanką, dodaj miód (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
Podawaj na talerzu, udekorowane świeżą kolendrą lub pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

„Smutno mi” idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
Możesz podać je na ciepło lub w wersji chłodnej, w zależności od pory roku.

Danie przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni. Można je również podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy przepis na szybki chleb jogurtowy z mąki orkiszowej – prosty, zdrowy, pyszny!

Przygotowanie składników: W dużej misce wymieszaj mąkę orkiszową, proszek do pieczenia i sól. Dodaj jogurt naturalny oraz wodę, a następnie ...

Oto jak prawidłowo używać octu, aby uzyskać bielsze ubrania i bardziej miękkie ręczniki

Zanim przejdziemy do przewodnika krok po kroku, porozmawiajmy o tym, dlaczego ocet działa tak dobrze. Ocet, a konkretnie destylowany biały ...

STUDEL JABŁKOWY 2

Stare powiedzenie mówi, że najlepszy strudel przyrządzi zakochany kucharz. Udaje jej się rozciągnąć ciasto tak cienko, że może czytać swoje ...

Rozważ zmianę ilości spożywanego masła orzechowego: Dowiedz się dlaczego.

Masło orzechowe ma dużo kalorii. Dwie łyżki mają około 190 kalorii. Jedzenie go w dużych ilościach może spowodować przybranie na ...

Leave a Comment