Reklama
Reklama
Reklama

Smutno mi przepis na wyjątkowe danie, które rozświetli każdy dzień

W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj szczyptę soli i oliwę z oliwek.
Kiedy woda zacznie wrzeć, wsyp bulgur i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż bulgur wchłonie wodę.

W międzyczasie na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek. Dodaj przyprawy: kurkumę, cynamon, pieprz i sól.
Do cebuli dodaj suszone śliwki i orzechy włoskie, smaż przez chwilę, aż składniki się połączą.
Po ugotowaniu bulguru wymieszaj go z cebulową mieszanką, dodaj miód (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
Podawaj na talerzu, udekorowane świeżą kolendrą lub pietruszką.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

„Smutno mi” idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
Możesz podać je na ciepło lub w wersji chłodnej, w zależności od pory roku.
Danie przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni. Można je również podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Quiche z tuńczykiem i grzybami: Twoje nowe ulubione danie w mniej niż 30 minut!

W dużej misce ubij jajka, dodaj crème fraîche i mleko. Doprawić solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Dobrze wymieszaj. Do ...

Chrupiące chipsy z ciecierzycy: zdrowa przekąska, którą przygotujesz w kilka minut

 Formowanie chipsów  Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wykładaj łyżką małe porcje ciasta.  Delikatnie rozsmaruj, aby były cienkie i okrągłe ...

Zdrowe Ciasto Marchewkowe – Musisz Spróbować!

FAQ: Zdrowe Ciasto Marchewkowe Czy mogę zastąpić miód innym słodzikiem? Tak, możesz użyć syropu klonowego, daktylowego lub nawet cukru kokosowego ...

Pomarańczowy krem z mascarpone

Gdy krem ​​pomarańczowy lekko ostygnie, delikatnie dodaj go do masy mascarpone. Mieszaj, aż masa zostanie całkowicie wchłonięta i gładka. Powstałą ...

Leave a Comment