Stara portugalska zupa

1. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę marchewkę i ziemniaki, miksować kilka minut.

3. Dodaj tyle wody, aby zakryła składniki i dopraw solą.
4. Gotuj, aż warzywa będą miękkie.
5. Dodaj pokrojony jarmuż i gotuj jeszcze kilka minut przed podaniem.

Informacje żywieniowe:
Zupa ta jest bogata w błonnik, witaminy i minerały oraz zapewnia zdrowy i pożywny posiłek.

Czas: Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 30 minut