Reklama
Reklama
Reklama

Szpinak na talerzu: Smakowity sposób na zdrową i szybką przyjemność!

Dodanie szpinaku: Do patelni dodaj szpinak (jeśli używasz świeżego, najlepiej dodawać go stopniowo, aby się zmieścił). Smaż przez 3-5 minut, aż liście zmiękną i stracą objętość.

Przyprawienie: Dopraw szpinak solą, pieprzem i (jeśli lubisz) sokiem z cytryny. Jeśli chcesz, dodaj także starty parmezan, który nada daniu kremowego smaku.

Podanie: Gdy szpinak jest gotowy, zdejmij go z ognia i podawaj od razu jako samodzielne danie lub dodatek do innych potraw.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Szpinak świetnie komponuje się z jajkami (np. w formie jajecznicy), jako dodatek do ryb, drobiu lub w połączeniu z makaronem. Możesz go także podać na ciepło z pieczonymi ziemniakami lub jako bazę do sałatki.

Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci nadmiar, przechowuj szpinak w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Nie polecamy mrożenia gotowanego szpinaku, ponieważ może stracić na jakości.

Warianty:

Z migdałami: Pod koniec smażenia możesz dodać drobno posiekane migdały, które dodadzą daniu chrupkości i nuty orzechowej.
Z suszonymi pomidorami: Suszone pomidory to świetny sposób na wzbogacenie smaku. Pokrój je drobno i dodaj do szpinaku w trakcie smażenia.
W wersji wegańskiej: Zamiast masła użyj oliwy z oliwek, a parmezan zastąp wegańskimi alternatywami, dostępnymi w sklepach spożywczych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie Ciasto na Herbatę w 15 Minut: Przepis Babci, który Zaskoczy Cię Prostotą i Smakiem

Wskazówki: Owoce: Możesz dodać do ciasta jagody, maliny, pokrojone jabłka lub gruszki. Owoce najlepiej posypać odrobiną mąki przed dodaniem do ...

Sałatka z Awokado i Gotowanym Jajkiem

Gotowanie jajek: Gotuj jajka przez 8-10 minut, aż będą twardo gotowane. Po ugotowaniu obierz je ze skorupki i pokrój w ...

6 Przyprawy, Które Poprawią Twoje Zdrowie: Twój Sekret do Lepszej Kondycji

Zwiększa przyswajanie składników odżywczych Wspomaga trawienie Ma działanie przeciwzapalne Pomaga w odchudzaniu 5. Kardamon – Poprawia zdrowie serca i trawienie ...

Pyszne Serowe Placuszki – Idealna Przekąska dla Całej Rodziny

Sposób przyrządzenia: W misce rozkrusz twaróg na drobne kawałki, a następnie dodaj jajka, mleko, cukier (lub sól, w zależności od ...

Leave a Comment